recept · 23. april 2017

Een pizzabodem van bloemkool kun je natuurlijk ook zelf maken, alleen kost dit best wat tijd. Gelukkig bestaat er nu een kant-en-klare bodem die je zo koopt in de supermarkt, in het koelvak. Helaas heeft niet iedere supermarkt ze nog, maar hopelijk komt hier snel verandering in! Deze pizzabodem bevat 70 gram bloemkool en 30% minder koolhydraten ten opzichte van de standaard. Dat klinkt goed toch? En de bodem smaakt eigenlijk helemaal niet naar bloemkool, dus mocht je niet van bloemkool houden,...

recept · 29. maart 2017

Als je af en toe moeite hebt om voldoende groente te eten, dan is deze broccoli burger misschien wel iets voor jou! Voor je gevoel eet je namelijk geen groente, maar wél een heerlijke burger! En per persoon eet je dan toch al gauw zo'n 125 gram broccoli per persoon. Dat is nog niet voldoende voor de hele dag, maar het scheelt toch! En daarbij zijn deze burgertjes ook nog eens heel makkelijk te maken. Je hebt wel een keukenmachine nodig, maar dan ben je ook zo klaar!

recept · 27. maart 2017

Wil jij ook ontbijten met taart? Nou, dat kan! Met dit recept kun jij prima je dag beginnen met een stukje taart. Leuk hè? Dit taartje is namelijk niet te zoet, maar gewoon precies goed. Je gooit de ingrediënten in een kom, roeren maar, in de oven en klaar!

recept · 26. maart 2017

Mjammie! Ben jij ook zo'n chocolademonster? Dan wordt dit jouw favo ontbijtje! Deze lekkere chocoladepannenkoekjes laten jouw dag namelijk heel goed beginnen. So sweet!

recept · 14. maart 2017

Lekker pannenkoeken eten zonder je schuldig te voelen? Dat kan met dit recept! Een heerlijk zoet ontbijt om je vingers bij af te likken. En ook nog eens supersimpel, want je hebt maar drie ingrediënten nodig voor de pannenkoeken. Met de toppings kun je er natuurlijk een vrolijk feestje van maken.

recept · 11. maart 2017

Dit is een recept van No Fairytales en zó lekker, dat ik het graag met jullie deel! Want naast de bloemkoolbodempizza en de bietenburger is er nu ook de worteltortilla! Je vindt deze in de koeling bij de versafdeling. Ook is er een bietenvariant. Op de achterzijde van de verpakking geven zij een optioneel recept en ik moet zeggen: die is echt lekker! Ikzelf heb er dan nog pijnboompitjes aan toegevoegd, omdat ik daar gewoon erg van hou. In de verpakking zitten 5 tortilla's, maar aan 2 stuks per...

recept · 05. maart 2017

Tijdens mijn vakantie op Bali heb ik genoten van het weer, de vriendelijkheid van de mensen, de prachtige natuur én het heerlijke eten! Want wat kunnen ze daar koken zeg... Ieder gerecht is lekker, of je nou komt voor lunch, avondeten of ontbijt. En tegenwoordig vind je ook heel veel gezonde recepten op de kaart! Sowieso kon je binnen de Aziatische keuken al heel gezond eten, maar daarnaast vind je steeds meer nieuwe ideeën zoals healthy energizers, gezonde juices, chiazaad pudding, veggie...

recept · 24. december 2016

Ho ho ho, Santa is coming! En als Santa in het land is, krijgen we allemaal trek in lekker eten! Nu hou ik ook van heel lekker eten, en helemaal als het nog verantwoord is ook! Want van 2 á 3 dagen ongezond eten word je natuurlijk ook niet vrolijk. Vandaar dat ik hierbij mijn lekkere snackrecept deel: Homemade chocoladenoten! Merry Christmas!

recept · 17. december 2016

Eerder schreef ik al over de leuke trends van tegenwoordig: bloemkoolrijst, wortelpasta én courgetti! Niet alleen lekker, maar ook nog eens enorm gezond omdat je in plaats van koolhydraten heel veel groenten eet. Natuurlijk hebben we wel koolhydraten nodig, maar in Nederland hebben we er wel een handje van om veel te veel koolhydraten te eten met 's ochtends en 's middags brood en 's avonds de aardappelen. Dus Nederland: varieer! Het wordt ons tegenwoordig zo makkelijk gemaakt, met al die...

30. november 2016

Als het buiten donker en kouder wordt, krijg ik altijd trek in allerlei snackjes met speculaas. Nu hebben we natuurlijk al de overheerlijke gevulde speculaas, maar bij deze een nieuwe speculaassnack, namelijk: Speculaascake! Ook deze is werkelijk om te smullen!